麻由先生ストレッチ♪

皆さんこんにちは麻由です
いつも写真を撮る役が多い私ですが(笑)
今日は櫻井先生に撮ってもらいました
ストレッチレッスンをパシャリ



自分でやろうとしてもなかなか時間を取るのが難しいということで、
何年も受けに来てくれています
やる、やらないでは、骨盤の可動域、そして歪み具合が全然違うんですよね
レッスンしていると実感します
急には柔らかくならないので少しづつ身体をリセットですね

私自身も、ストレッチ大好きなんですよ～
じっくり自分の身体と向きあう時間・・・・
固まってしまった身体が徐々に緩んでいく感覚・・・・

目指せしなやかボディー